Športová masáž je špecifická forma masáže prispôsobená potrebám aktívnych ľudí, športovcov a tých, ktorí pravidelne zaťažujú svoje telo fyzickou aktivitou. Jej cieľom je optimalizovať výkon, urýchliť regeneráciu a predchádzať zraneniam. …
Thajská masáž, známa aj ako Nuad Thai, je starobylá liečebná metóda pochádzajúca z Thajska. Spája v sebe prvky akupresúry, jogy a pasívneho strečingu. Na rozdiel od klasickej západnej masáže, ktorá …
História Švédska masáž, často považovaná za základnú formu masáže v západnom svete, má svoje korene v 19. storočí. Jej zakladateľom je Per Henrik Ling, švédsky lekár a pedagóg. Ling sa …
